关于张雪峰老师的猝死

关于张雪峰老师的猝死，傲慢而没有听从网友的建议去体检占很大原因，对于成长经历塑造的他这种性格，让人感到遗憾和惋惜。

但由此去抨击高强度运动和喜欢运动的群体也没有必要，从某种角度来说，能完赛一场马拉松的人，大概率在训练中就经历过高强度运动对身体的负面影响，更清楚自己在做什么。

所以我想提供一个视角：把高强度运动看作一种不太健康的爱好，就像有人喜欢抽烟、喝酒、熬夜一样，运动带来的内啡肽让人延迟满足，爱好者们痛并快乐着，作为一种爱好，它有代价，也有满足，本身没有什么苛责的。

我们真正需要践行的是​“负责”二字​。对自己的身体负责——倾听信号，定期体检，不逞强；对家庭负责——健康不单是自己一个人的事，还是家人的安心；对社会负责——不让个人的喜好造成公共资源的负担。能做到这三点，任何一种爱好都值得被尊重。